BUNGEE - OPEN CLASS free
utorok 27.08.2024
Prvá OPEN CLASS: 17.00 - 17.40
Druhá OPEN CLASS: 17.50 - 18.30*
UPDATE!
Obidve open class MÁME UŽ OBSADENÉ - naďalej sa však môžete prihlásiť cez formulár na jeden z termínov a v prípade, že niekto vypadne, budeme vás kontaktovať :)
Toto kardio cvičenie umožňuje plný rozsah pohybu pri cvičení a ponúka neopísateľný tréningový zážitok. Bungee je výzva pre telo a myseľ, ktorá z neho robí unikátne a zábavné cvičenie.
Výhody bungee cvičenia
nízka záťaž kĺbov a väzov
zlepšuje silu jadra (core)
pomáha pri chudnutí
rozvoj koordinácie
cvičenie kombinuje silu, zábavu a radosť
Bungee zahŕňa rôznorodé cvičenia, ako sú drepy, výpady, skoky, rotácie, všetky druhy cvičenia sú prispôsobené odporovým lanám. Odpor lana umožňuje navrhnúť intenzitu cvičenia, čo je vhodné pre ľudí všetkých úrovní kondície a najmä vekových kategórii. Taktiež pomáha zlepšiť silu, flexibilitu, vytrvalosť a agilitu, čím poskytuje komplexný tréning pre telo aj myseľ. Či ste skúsený športovec alebo začiatočník, bungee ponúka zábavný a efektívny spôsob, ako zlepšiť celkovú úroveň vašej zdatnosti.
KDE?
Vigeobnb Bojnice - terasa vo dvore objektu
(v prípade zlého počasia Vigeo Prievidza)
VSTUP
ZDARMA ( !je nutné sa vopred nahlásiť vyplnením formulára! )
