Akcie


V rámci kaviarne a fyzio štúdia pripravujeme rôzne kultúrne, zážitkové, pocitové, fyzické a náučné aktivity, ktoré by ste si nemali nechať ujsť. Preto sledujte, čo sa bude diať v najbližších dňoch u nás:


Workshop dýchanie s princípmi Oxygen Advantage a Buteyko Clinic Method

Chcete aj vy pochopiť dýchaniu? 
Viete čo spôsobuje CO2 vo vašom tele? Čo meria pulzný oximeter a ako sa vie meniť saturácia krvi pri dýchovom cvičení? 
Kedy aktivujete parasympatickú a kedy sympatickú nervovú sústavu? 
Čo je to Bohrov efekt? 
Ako zaradiť dychové cvičenia do tréningového procesu? 
Toto a mnoho ďaľšieho budeme preberáť počas 4 hodín vzdelávania v Bojniciach.

Benefity, ktoré vám vedia priniesť tieto dýchové techniky:

  • zníženie dýchavičnosti
  • lepšie zvládanie stresových situácii
  • zvýšenie výkonosti
  • zníženie tepov
  • kvalitnejší spánok
  • zlepšenie krvnej cirkulácie
  • zlepšenie transportu O2 do buniek
  • kludnejšia myseľ
  • zvýšenie fokusu a koncentrácie
  • zvyšovanie HRV- heart rate variability
  • zvýšovanie objemu pľúc 
  • zlepšenie funkčného pohybu
  • lepšia práca lymfatického systému 
  • -zlepšenie posturálnej stabilizácie
  • znížovanie symptómov astmy 
  • efektívnejšie využívanie O2
  • znížovanie citlivosti organizmu na vyššie množstvo CO2 v krvi
  • zlepšenie regenerácie

KDE? VIGEObnb Bojnice
KEDY? 22.10.2022 o 13:00

Workshop povedie Martin Janiš (Master Trainer Oxygen Advantage)

VSTUP cena: 75 €, študenti denného štúdia 60,- eur

PRIHLÁSENIE (vyberte si možnosť, ktorá vám najviac vyhovuje): 
> e-mail:bojnice@vigeo.sk 
nižšie uvedený formulár - po jeho vyplnení vás budeme kontaktovať
> cez správu na našej FB stránke (odkaz TU) alebo Instagram profile (TU)

Tešíme sa na vás!

Rezervácia miesta - Oxygen Advantage a Buteyko Clinic Method

Zrealizované akcie:

Port De Bras Inspiration day s Helenkou Ballovou

01.09.2022

Besiedka JOBUSOVKY

03.06.2022

Port De Bras Inspiration day

04.06.2022

Seminár TANGO ARGENTINO

10.-12.06.2022

Vyrob si svoje rastlinné terárium

Workshop Wima Hofa v spolupráci s Deva gym

Literárny večer - čítanie z kníh pri vínku