Akcie

V rámci kaviarne a fyzio štúdia pripravujeme rôzne kultúrne, zážitkové, pocitové, fyzické a náučné aktivity, ktoré by ste si nemali nechať ujsť. Preto sledujte, čo sa bude diať v najbližších dňoch u nás:

Workshop dýchanie s princípmi Oxygen Advantage a Buteyko Clinic Method

Chcete aj vy pochopiť dýchaniu?
Viete čo spôsobuje CO2 vo vašom tele? Čo meria pulzný oximeter a ako sa vie meniť saturácia krvi pri dýchovom cvičení?
Kedy aktivujete parasympatickú a kedy sympatickú nervovú sústavu?
Čo je to Bohrov efekt?
Ako zaradiť dychové cvičenia do tréningového procesu?
Toto a mnoho ďaľšieho budeme preberáť počas 4 hodín vzdelávania v Bojniciach.

Benefity, ktoré vám vedia priniesť tieto dýchové techniky:

zníženie dýchavičnosti
lepšie zvládanie stresových situácii
zvýšenie výkonosti
zníženie tepov
kvalitnejší spánok
zlepšenie krvnej cirkulácie
zlepšenie transportu O2 do buniek
kludnejšia myseľ
zvýšenie fokusu a koncentrácie
zvyšovanie HRV- heart rate variability
zvýšovanie objemu pľúc
zlepšenie funkčného pohybu
lepšia práca lymfatického systému
-zlepšenie posturálnej stabilizácie
znížovanie symptómov astmy
efektívnejšie využívanie O2
znížovanie citlivosti organizmu na vyššie množstvo CO2 v krvi
zlepšenie regenerácie

KDE? VIGEObnb Bojnice
KEDY? 22.10.2022 o 13:00

Workshop povedie Martin Janiš (Master Trainer Oxygen Advantage)

VSTUP cena: 75 €, študenti denného štúdia 60,- eur

PRIHLÁSENIE (vyberte si možnosť, ktorá vám najviac vyhovuje):
> e-mail:bojnice@vigeo.sk
> nižšie uvedený formulár - po jeho vyplnení vás budeme kontaktovať
> cez správu na našej FB stránke (odkaz TU) alebo Instagram profile (TU)

Tešíme sa na vás!